Jos haluat muuttaa elämäsi, muuta tapasi ajatella.

" Jos haluat muuttaa elämäsi, niin muuta tapasi ajatella. Silloin kaikki muuttuu." Edesmennyt Wayne Dyer on sanonut lukemattomia loistavia ja kuolemattomia viisauksia. Tässä yksi niistä, joka on muuttanut elämäni. Harjoittelen sitä joka päivä. Välillä paremmalla, välillä huonommalla menestyksellä. Mutta tiedän sen varmasti todeksi. Ja mikä parasta, aivotutkimukset ja positiivinen psykologia ovat vahvistamassa tätä yhä painavammalla todistusaineistolla; myönteisen ajattelun edut ovat huimat. Esimerkiksi sairaalasta kotiutuvat nopeimmin ne, jotka uskovat paranevansa nopeasti. Kokeissa pärjäävät sellaiset ihmiset, jotka menevät kokeisiin itseensä luottaen. Toisista ihmisistä pitävät ihmiset tapaavat enemmän mukavia ihmisiä. Tätä voisi jatkaa loputtomiin, mutta ymmärrämme varmaan, mistä on kyse.
Jokainen voi opetella positiivisuutta, vaikka ei olisi syntynyt näkemään ensisijaisesti hyvää. Minä ainakaan en ole luontaisesti myönteinen. Olen kiltisti harjoitellut sitä ja aina havainnut, että parempaa jälkeä tulee, mitä enemmän keskityn näkemään ja kokemaan itseni, muut ja tapahtumat myönteisinä.



Unknown

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Sisällön tarjoaa Blogger.